Bei Husten unterscheidet man zwischen trockenem Reizhusten und Husten mit zähflüssigem Sekret.

Trockener Reizhusten

Reizhusten tritt meist am Anfang einer Erkältung auf und ist oft verbunden mit einer Hals-Rachenentzündung. Häufig bleibt er noch einige Zeit, auch wenn alle anderen Erkältungssymptome bereits abgeklungen sind. Wenn der Husten allerdings länger als drei oder vier Wochen andauert, sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden, um zu verhindern, dass er chronisch wird. Ebenfalls einen Arzt aufsuchen sollte man bei Atemnot, d.h. wenn der Husten krampfartig wird und man das Gefühl hat zu ersticken.

Zur Behandlung von trockenem Reizhusten empfiehlt es sich, viel zu trinken, insbesondere Kräutertees mit hohem Gehalt an Schleimstoffen. Weitere sinnvolle Behandlungsmethoden sind die Inhalation mit reizlindernden ätherischen Ölen oder das Einreiben mit Bronchialbalsam.

Zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen kann man Wasserbehälter an die Heizkörper hängen oder feuchte Handtücher darauf legen. Zusätzlich kann man noch ein paar Tropfen Minzöl in das Wasser geben. Ideal ist eine Luftfeuchtigkeit von 60%.

Tagesplan:

Zur Behandlung von trockenem Reizhusten sollte 3-4 mal täglich eine Tasse Husten- und Bronchialtee mit Anis, Thymian und Lindenblüten getrunken werden.

Morgens und abends kann man die Brust mit Bronchialbalsam einreiben.

Mehrmals täglich sollten die Dämpfe eines frischen Heißaufgusses mit Kamillenblütentee inhaliert werden.

Husten mit zähflüssigem Sekret

Sind die Atemwege verschleimt, so haben sich auf den Schleimhäuten abgestorbene Zellen und Virenpartikel sowie Fremdkörper angesammelt, die dann durch Abhusten nach draußen transportiert werden. Der Schleim schützt davor, dass weiter Viren eindringen können.

Normalerweise sind schleimlösende Medikamente ausreichend zur Behandlung des Hustens. Wenn jedoch zusätzlich eine Infektion mit Bakterien auftritt, welche die Beschwerden verschlimmert, so dass der Auswurf sogar eitrig oder blutig wird, dann sollte auf jeden Fall der Arzt konsultiert werden.

Um das Abhusten zu erleichtern, sollten täglich mindestens 2 l Flüssigkeit getrunken werden. Arzneitees aus Thymian, Primelwurzel und Spitzwegerich haben zudem eine schleimlösende Wirkung.

Auch bei Husten mit zähflüssigem Sekret empfiehlt es sich, auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit zu achten.

Eine weitere Empfehlung ist ein Vollbad mit ein paar Tropfen ätherischem Öl, wie z.B. Eukalyptus- oder Thymianöl. Ein Thymianbad kann einfach zubereitet werden, indem man 100 g Thymiankraut mit 1 l kochendem Wasser übergießt, 10 Minuten bedeckt stehen läßt, abgießt und die Flüssigkeit dann ins Badewasser gibt. Es sollte jedoch nicht länger als 15 Minuten gebadet werden.

Tagesplan:

Zur Behandung von Husten mit zähflüssigem Sekret empfiehlt es sich, 3 mal am Tag eine Tasse Brust- und Hustentee mit Thymian und Primelwurzel zu trinken.

Mehrmals täglich können Kräuterhustentropfen auf Zucker oder 3 mal täglich Spitzwegerichsirup eingenommen werden. Alternativ hierzu bietet sich auch Fenchelhonig (ebenfalls 3 mal täglich) an, der besonders für Kleinkinder geeignet ist.

Es kann auch 2 mal täglich mit Japanischem Heilpflanzenöl inhaliert werden.

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