1. Salbengrundstoff

   60 g Pflanzenöl oder reines Schmalz 6 g Bienenwachs 1 Teelöffel Vitamin E	Die Stoffe werden im Wasserbad aufgeschmolzen und intensiv verrührt. Anschließend läßt sie man abkühlen. Haltbarkeit (im Kühlschrank) 6 Monate - 1 Jahr.
   Alternativ kann als Grundstoff auch Vaseline verwendet werden.

2. Eine Brustsalbe gegen Erkältungen

   60 g Salbengrundstoff 1,5 g Eukalyptusöl 1,5 g Latschenkiefer 1,5 g Tymianöl 1/4 Teelöffel Kampfer

   Zubereitung: Kampfer leicht erwärmen und mit den Ölen und dem Salbengrundstoff verrühren. Anwendung: Die Salbe wird auf die Brust gerieben. Nicht bei Asthma anwenden! Nicht ins Gesicht auftragen!

3. Eine Nasensalbe gegen Schnupfen

   60 g Salbengrundstoff 1 g Pfefferminzöl 1 g Kamillenöl 1 g Thymianöl

   Zubereitung: Pfefferminzöl, Thymianöl und Kamillenöl werden mit dem Salbengrundstoff verrührt und möglichst schnell in ein verschließbares Gefäß umgefüllt. Anwendung: Die Salbe wird vorn an den Innenseiten der Nasenlöcher verschmiert. Nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet!

Weitere Rezepte finden Sie in der zu diesem Thema reichlich vorhandenen Ratgeberliteratur.