Cocktails mit Vitacin Früchtetee
Im Vitacin Früchtetee von Bad Heilbrunner finden Sie 10 lebenswichtige Vitamine. Nur zwei Beutel dieses Tees decken etwa 50 % ihres Tagesbedarfs.
Wir sind darauf angewiesen, Vitamine zuzuführen
Ein Vitamin ist eine organische Verbindung, die eine lebensnotwendige Bedeutung für den menschlichen Organismus hat. Vitamine können vom Körper nur unzureichend oder gar nicht selber produziert werden. Daher müssen sie mit der festen Nahrung oder Getränken zugeführt werden. Die natürlichen Produzenten für Vitamine sind Pflanzen. Allerdings werden Vitamine heute auch industriell, d.h. durch chemische Zusammensetzung, hergestellt.
Wir brauchen unterschiedliche Mengen an Vitaminen
Der individuelle Bedarf an Vitaminen ist durch eine Reihe von Faktoren bestimmt. Zu nennen sind das Alter, Wachstum, Umwelteinflüsse, Stress, Krankheit sowie die gesundheitliche (physiologische) Situation. Eine Überdosierung eines Vitamins kommt selten vor oder bleibt eher folgenlos. Gefahr besteht eigentlich nur bei Vitamin A und D. Eine Mangelernährung führt allerdings zu Krankheiten wie Wachstumsstörungen (Vitamin A-Mangel), Beriberi (Vitamin B1-Mangel), Skorbut (Vitamin C-Mangel) oder weiteren Beschwerden. Vitamine sollten dennoch mit Bedacht dem Körper zugeführt werden.
Vitamine steuern Stoffwechselvorgänge
Vitamine sind für sehr viele Abläufe im menschlichen Organismus lebensnotwendig. Einige Beispiele sind: Vitamin A unterstützt den Sehvorgang, das Wachstum und die Fortpflanzung sowie die Bildung und den Erhalt von Haut und Knochengewebe. Vitamin C und E sind so genannte Antioxidantien. Sie fangen freie Radikale, die die Körperzellen angreifen und schädigen. Somit unterstützen sie das Immunsystem. Vitamin B1 wirkt beim Energiestoffwechsel und hat einen Einfluss auf das Nervensystem.
Man kann sagen, die Vitamine halten die Dinge am laufen.
Eistee-Rezepte mit Vitacin-Früchtetee (jeweils für 4 Drinks)
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